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文章来源:三途川客栈txt百度网盘    发布时间:2020年04月06日 07:25  【字号:      】

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“云健身”练出新时尚 #标题分割#<p>   核心阅读  居家坚持运动,潜移默化地助推全民健身的开展。</p><p> 仅乐刻推出的公益健身教学视频在全网的播放点击量就突破20亿次。</p><p> 学校要通过家访、电话、微信、印制《致全国中小学生家长的一封信》等线上、线下多渠道、多形式,加强与学生家长的沟通联系,引导学生家长增强责任意识,切实担负起监护责任,重点做好放学后、周末和节假日等离校时段的监护陪伴,预防溺水事故发生。</p>

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<p> 据了解,国家体育总局社会体育指导中心联合多位知名运动员拍摄了一组9套亲子趣味体育视频,借助线上亲子赛的平台,掀起一波“大手牵小手,一起动起来”的健身热潮。   这样的“线上体育课”在各个互联网平台层出不穷,不少奥运冠军、世界冠军亲自上阵,利用体育明星的示范效应,带动更多人加入居家健身行列。 乒乓球奥运冠军王楠发起的“宅屋乒乓战”,简单的颠球挑战延伸出“谁输谁洗碗”之类的家庭成员奖惩方式,趣味十足的健身游戏吸引了数万家庭参与。</p><p> 正如专家支招,“千种方法,合理选择,总有一款适合你。 ”  对于日常没有锻炼习惯的人,即便宅家有充足时间,健身也不能盲目追求大运动量。 “适度、渐进、坚持”成为居家健身的三大要诀。</p><p> 各类远程教学、在线“一对一”授课等健身资源,充分调动了群众参与健身、增强体质的积极性。 在河南濮阳,“全民战疫·健身达人赛”很短时间内就收集到爱好者上传的健身视频作品500多条。 类似的活动,在各地还有很多。</p>

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